Praní ložního prádla je téma, které rozděluje nejen domácnosti po celé České republice, ale i samotné odborníky. Každý to řeší jinak: někdo mění povlečení každou neděli, jiný o “sváteční čistotě” pouze mluví. Opravdu ale stačí prát povlaky jednou za 14 dní? A záleží na teplotě?
V roce 2025 už sice nemusíme prát v neckách nebo vyvařovat prostěradla, některé poznatky ale zůstávají. Se zkušenostmi více než 40 let v oboru se o tom rozpovídal textilní inženýr a konzultant Mats Johansson. Přednáší mimo jiné i na univerzitách v Boråsu, Malmö a působí v Nordické textilní akademii.
Co mě samotného překvapilo — existuje mnoho mýtů nejen mezi kamarády, ale i v médiích. Ačkoliv do postele uleháme každý den — často unavení, někdy nachlazení, občas po oslavě… ve skutečnosti většina z nás praní “posouvá” dál, než by bylo ideální.
Jak správně často prát ložní prádlo
Různé organizace a výrobci prášků doporučují různé intervaly. Často se opakuje rada: každých sedm dní. Astmatické a alergologické spolky však připouštějí dvoutýdenní frekvenci, což je podle odborníků (a podle mě) mnohem dostupnější i v běžném životě.
- povlaky na polštáře a prostěradla – každý týden nebo nejpozději každých 14 dní
- povlečení na peřinu – každé 2 týdny, v létě třeba častěji
Důležitou roli hraje i váš zdravotní stav a režim. Pokud jste nemocní, potíte se víc nebo pracujete na směny, neváhejte prát častěji, třeba i bez ohledu na “pravidlo dvou týdnů”.
Jaká teplota je pro praní ložního prádla ideální?
Od věčných debat o “správné teplotě” se dá vystopovat jediný závěr: bakterie a mikroorganismy nejsou zcela zlikvidovány ani při 60 °C — pokud vaše pračka reality dosáhne této teploty. Běžné domácí programy často dosáhnou spíš na 57 °C, což není vždy účinné jako praní v profesionálním zdravotnickém zařízení.
Kolik z vás skutečně perete při 60 °C? V praxi doporučuji, zvlášť pokud máte bílé povlečení, tuto teplotu dodržovat alespoň u prostěradel. Důvod je jednoduchý – bílá vydrží déle zářivá, nedochází ke “zašednutí” bavlny ani žloutnutí vláken, které známe třeba z panelákových bytů nebo chalup po babičce.
Menší teploty jsou samozřejmě šetrnější k vláknům a životnímu prostředí, což je pro mnoho lidí na Moravě i v Praze stále častějším tématem. Stačí ale zapomenout praní příliš dlouho odkládat — vysoká teplota časem oddálí zežloutnutí, nikoliv však “zázračně vydezinfikuje”.
Co si vzít z minulosti: opravdu je lepší prát „po staru“?
Babičky kdysi opravdu vyvařovaly ložní prádlo na plotně — a bylo to fungující. Dnes už si vystačíme s moderní pračkou a kvalitním pracím práškem (“Jar” nebo “Persil” zná u nás snad každý). Ale kvalitní péče zahrnuje hlavně pravidelnost, správnou teplotu a občas i větrání peřin. Je to levnější, než nový lněný komplet z českého eshopu — a vaše zdraví (a spánek) vám poděkuje.
