Moderní pračky v roce 2025 toho umí víc než kdy dřív – jenže množství programů může být spíš matoucí než užitečné. Možná máte na výběr z deseti, patnácti režimů, ale upřímně: 90 % z nich běžná domácnost skoro nikdy reálně nevyužije. Některé navíc spotřebují víc energie nebo oblečení dokonce ničí. Stojíte před pračkou a ptáte se: která nastavení teda opravdu použít a v jakých situacích?

Veřte tomu nebo ne, experti i na českých portálech, jako je dTest, upozorňují, že automaticky přednastavené programy – například na 40 °C – jsou často zbytečné. Praní na 40 stupňů je podle lékaře a popularizátora zdravého životního stylu Dr. Xanda van Tullekena (mimochodem, jeho slova citovalo už i BBC) zbytečně energeticky náročné a vlastně neplní žádný specifický účel. Teplota je příliš nízká na to, aby zničila bakterie, současně ale zbytečně vysoká na běžné nošení.

Praní na 30 °C – šetří peníze i vaše tričko
Většinu běžného oblečení stačí bez obav prát na 30 °C – za předpokladu, že zvolíte kvalitní prací prostředek pro nízké teploty (dnes už ho vyrábí většina značek). Přechodem z 40 na 30 stupňů ušetříte skoro 40 % energie. Navíc celý cyklus trvá o dost méně. Upřímně, vybrané české domácnosti už si zvykly prát téměř vše kromě spodního prádla právě touto šetrnou volbou – zvlášť pokud vybíráte eko prací gely. Jistě, zapomeňte na rychloprogramy: často pouze plýtvají vodou a výsledek je občas spíš rozčarování.

60 °C: Skutečný zabiják bakterií
Pokud váš byt brázdí chřipka nebo chcete opravdu důkladně vyprat ručníky, ložní prádlo nebo třeba dětské oblečení, 60 stupňů je stále bezpečná a účinná volba. Podle expertů tato teplota efektivně likviduje mikroorganizmy, zároveň ale neohrožuje vaše oblečení jako vaření na 90 °C. Češky a Češi to znají: babičky často říkaly, že „prát na 90 vaříš hadry“ – a měly pravdu. Oblečení tím trpí, program je extrémně nákladný a využijete ho snad jen při údržbě pračky samotné.

Co s dalšími programy? Upřímně: nejsou potřeba
Sportovní režim, „baby care“, antialergenní či expres – upřímně, jde ve většině případů spíš o marketing než o reálnou potřebu. Výjimkou mohou být opravdu citlivé případy (např. atopická dermatitida v rodině), ale i tady často stačí správný prací prostředek a výše zmíněné teploty.

Mnohem důležitější je naučit se dva základní režimy – 30 a 60 °C – používat opravdu efektivně. Tím ušetříte nejen čas a elektřinu, ale taky zachováte své oblečení v lepším stavu na delší dobu.

• Tip z české praxe: Vsaďte na kvalitní prací gel českých značek (např. Frosch, FeelEco), ať i při nízké teplotě dosáhnete čistoty.
• Dlouhý program na malou várku? Raději posečkejte, až nasbíráte plnou pračku.
• Příznivci extra hygieny mohou jednou měsíčně spustit prázdnou pračku na 90 °C s trochou octa – prodloužíte jí životnost.

netřeba komplikovat to, co funguje jednoduše. Věřím, že právě tady platí: méně je víc.