Ne každý byt v Česku má klimatizaci, ale za poslední roky se klimatizace stává běžnou součástí života — a někdy skutečnou záchranou v parných dnech. Jenže víte jistě, že ji používáte správně? Zkuste si podlehnout mému malému průvodci pro moderní léto.
Dnešní klimatizace už umí víc než jen tlačítko zap/vyp. Nastavení teploty nebo plánování zapnutí přes mobilní aplikace se stává standardem i v panelácích nebo novostavbách, a i když jste na chalupě, klima doma může běžet podle plánu.
Rekordní vedra i v Česku: Co dělat?
Léto 2025 už patří mezi nejteplejší v historii, a to nejen v jižních státech. Praha, Brno, Ostrava i Plzeň hlásí několikadenní vlny přes 35 stupňů – ještě před deseti lety by to znělo jako sci-fi.
Není divu, že tropických nocí — kdy teplota neklesne pod 20 °C — přibývá. Spát bez větráku nebo klimy? Docela noční můra, hlavně v centru velkých měst, kde beton jen sálá teplo. Když už investujete do klimatizace, logicky chcete chladit s rozumem a neutrácet víc, než musíte.
Klíčovou otázkou je: na kolik stupňů nastavit klimatizaci, abyste měli příjemný chládek a zároveň účty v klidu? Nechceme přece platit zbytečně za elektřinu a ještě si uhnat angínu.
Přestože klimatizace v českých domácnostech stále není samozřejmostí, podle posledních odhadů ji v městských bytech nebo novostavbách už má více než 30 % domácností. Nejrychleji roste zájem v Praze, Jihomoravském kraji a v Plzni — potvrzuje to i Asociace českých klimatizací.
Češi jsou energeticky zodpovědní, ale málokdo ví, že špatně nastavená klimatizace může sice ochladit místnost, ale poškodit zdraví nebo vystřelit účet za elektřinu do nebe. Vyplatí se znát alespoň základní pravidla.
Optimální teplota: Pro zdraví i peněženku
Klíč je nepřehánět chlazení. Odborníci, včetně praktických lékařů a energetiků, doporučují nastavit klimatizaci na 23–26 °C – ideálně když trávíte čas v bytě, kanceláři nebo klubu, kde se příliš nehýbete.
Lékaři doporučují držet teplotu během dne mezi 22 a 24 stupni, a v noci zvýšit klidně o jeden či dva stupně. Pomůže to tělu adaptovat se a předejde riziku prochladnutí během spánku.
Zásadní je také sledovat vlhkost vzduchu. Ideální rozmezí je 35–60 %, nižší hodnoty vysušují sliznice a mohou dráždit dýchací cesty.
Rozdíl mezi teplotou venku a uvnitř by nikdy neměl přesáhnout 10 stupňů. Větší skok může vést ke zdravotním problémům: bolestem v krku, svalovým křečím nebo i nachlazení. Mimochodem, správným nastavením klimatizace můžete snížit spotřebu energie až o 20 % – což už je na léto v Praze znát.
Když klimatizace škodí: Na co si dát pozor?
Možná překvapí, že až pětina případů letních problému s průduškami, záněty hrtanu nebo angínou je výsledkem špatně nastavené nebo zanedbané klimatizace.
Často nejde jen o „suchý chlad“. Klimatizace odvádí z prostoru vlhkost a bez pravidelného čištění filtrů se v systému mohou množit bakterie nebo plísně. Odtud už je jen krok k podráždění dýchacích cest. Výrobci — a zkušenosti uživatelů — jasně doporučují filtry čistit minimálně jednou měsíčně během hlavní sezóny a volit modely s jednoduchou údržbou.
Praktické tipy: Jak chladit efektivně a bezpečně
- Nepřetápějte — teplota raději kolem 23–24 °C než „ledárna“.
- Při spuštěné klime držte okna i dveře zavřená. Jinak topíte pánubohu do oken.
- Pokud vaše klima umí ECO mód nebo časovač, využijte je. Reálně poznáte úsporu.
- Filtry čistěte aspoň jednou do měsíce — hlavně na jaře a v létě.
- Ráno či večer, kdy je venku příjemně, větrejte co to jde. Skvělý hack třeba pro panelák na Jižáku nebo v Brně-Lískovci.
Naši sousedé v Rakousku dokazují, že moderní klimatizace může být tichý, úsporný i zdravý společník — stačí nastavit pár parametrů, pravidelně čistit a nesnažit se udělat si z bytu Alpy. A upřímně — s účtem od PRE nebo ČEZ si většina z nás radši dvakrát rozmyslí, jak dlouho klima poběží.
