Jednoduchý zvyk při péči o prádlo může ovlivňovat vaši pokožku víc, než byste čekali

Pokud trpíte citlivou pokožkou nebo atopickým ekzémem, pravděpodobně jste už zažili svědění, zarudnutí nebo drobné vyrážky bez jasného důvodu. Možná by vás ani nenapadlo, že na vině může být způsob, jak perete své oblečení. Věřte mi, látky z pracích prostředků i samotné složení textilu mají na pokožku významný dopad. Zbytky pracích přípravků, které po praní ulpí ve vláknech, dokážou zhoršit stav pokožky a někdy i vyvolat podráždění. Proto má smysl svou domácí prací rutinu přizpůsobit a chránit tak nejen tkaniny, ale i vlastní zdraví.

Běžnou chybou je použití většího množství pracího prostředku s představou, že tím oblečení dokonale vyčistíte. Přebytek pracího prostředku se však často nedá z prádla úplně vymáchat a zanechává stopy, které mohou způsobit podráždění kůže. nejlepší řešení? Sáhnout po přípravcích určených pro citlivou pokožku — ideálně bez parfemace nebo agresivní chemie. Tyto speciální varianty najdete v každé větší drogerii v Česku, třeba u značek jako FeelEco či Frosch. Důležité je také vždy dodržovat pokyny výrobce, abyste minimalizovali zbytečné zbytky přípravku.

Je nutný aviváž? Raději ne

Mnoho z nás si zvyklo na aviváž — zůstane vůně, prádlo je na dotyk jemné. Ale pokud vás trápí podrážděná pokožka, raději ji vynechte. Chemikálie z aviváže se často drží v tkanině a zbytečně zatěžují citlivou kůži. Také nezapomeňte vyprat nové oblečení ještě před prvním nošením, protože bývá ošetřené různými látkami pro lepší vzhled v obchodě. A i když prádlo nevypadá špinavé — pot, prach i pyl jsou všude, takže pravidelné praní pomáhá zdraví vaší pokožky.

Materiál dělá rozdíl

Ještě jedna drobnost — typ látky. Přírodní materiály, jako je bavlna (ideálně bio), len nebo hedvábí, jsou pro citlivou kůži nejlepší. Skvěle větrají a dráždí méně než například syntetika nebo vlna. Textilie z polyesteru někdy „koušou“ víc, než si uvědomujete. A pokud potřebujete opravdu šetrný pocit, necpěte do pračky moc prádla najednou — prádlo se špatně vymáchá, zůstanou na něm zbytky prášku. To se mi jednou stalo s oblíbeným tričkem — od té doby dávám pozor.

To hlavní na závěr

Zkuste zvážit každý z těchto kroků: používejte šetrné prací prostředky, věnujte pozornost aviváži, perte nové oblečení před nošením, kontrolujte materiály a dávkujte prášek opravdu podle návodu. Někdy malá změna opravdu — vlastně promiňte, téměř vždy — přinese velký rozdíl. Vaše pokožka vám za to poděkuje.

• Meloun a vodní meloun: Nejčastější chyba při skladování, která vám zničí chuť, aniž si toho všimnete
• Walter Riso, psycholog a expert na duševní zdraví: „Sebevědomí je klíčem v boji proti úzkosti i depresi v Česku“