Léto v Česku bývá horké — kvalitní spánek bez ventilátoru si umí představit málokdo. Noční parna narušují naši pohodu i termoregulaci.

Ventilátor může být vaším nejlepším spojencem i zákeřným narušitelem spánku — podle toho, jak a kam ho postavíte. Zvlášť v období veder. Dle Feng Shui nestačí jen srazit teplotu: klíčový je i zdravý proud energie, což znamená větrat s rozmyslem. Běžné místo pro ventilátor možná vypadá prakticky, ale ve skutečnosti může dlouhodobě škodit vašemu zdraví i pohodě.

Yuan Chen, mistřyně Feng Shui s dvacetiletou zkušeností v ČR a ambasadorka Univerzity I-ťing na Tchaj-wanu, vysvětluje, jak větrat a chladit domov v souladu s energií prostoru. Na svém YouTube kanálu Škola čistého srdce zdůrazňuje volbu správného času, typu větrání a hlavně umístění přístroje. „Nejde jen o ochlazování vzduchu. Potřebujeme nechat energii proudit, aby byt nebo dům zůstal živý a zdravý,“ říká Chen.

Dračí strana a časté chyby při použití ventilátoru

Dle její zkušenosti je stropní ventilátor přímo nad postelí jedním z nejhorších řešení. „Pozor na to — stále se točící pohyb přímo nad vámi může ‚přetnout‘ proud energie a významně narušit hluboký spánek,“ varuje. Pokud spíte s tímto typem ventilátoru nad hlavou, hrudí nebo břichem, doporučuje jej odmontovat. „Mnozí mi psali: ‚Od té doby, co jsem dala pryč stropní ventilátor, spím klidněji a ráno se cítím svěžejší‘,“ říká Chen.

Jako lepší variantu volí stojací nebo stolní ventilátory — ale rozhodně ne náhodně. „Ideálně postavte stojací ventilátor na dračí stranu, což je vedle vás nalevo, když ležíte na zádech, a nikdy ho nenamáčejte přímo na tělo.“ Takhle místnost příjemně ochladíte a současně neodříznete proudění životní energie — čchi.

K ventilátoru přidejte ještě pravidelné přirozené větrání. Otevřete okna brzy ráno nebo večer — vzduch se vymění, stagnující energie odejde. Pomáhají i pokojové rostliny: šplhavnice, monstera nebo bambus ve vodě zjemňují klima i náladu. Pozor na kaktus nebo tchynin jazyk v interiéru — špičaté tvary mohou narušit harmonii. „Domov s dobrým vzduchem a svěžími rostlinami je místo, kam se chcete vracet,“ uzavírá Yuan Chen.

• 6 chyb v ložnici podle Feng Shui: vyvarujte se jim
• Maite Pérez, expertka na Feng Shui: „Kuchyně je srdce hojnosti, její pořádek ovlivňuje náš blahobyt“

Ventilátor může být spojencem i nepřítelem vašeho spánku — záleží na umístění. V horkém létě vsaďte na Feng Shui a chlaďte domov s ohledem na proudění energie. Tak prospějete své pohodě i zdraví.